KFD Premium Kreatin je doplněk stravy obsahující 100% čistý kreatin monohydrát 200 mesh.
Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v lidském těle. Dodává se s jídlem a syntezivně v těle, většina se vyskytuje ve svalech a v procesu fosforylace je přeměněna na fosfokreatin, což tvoří "nouzový zdroj" ATP. Podle mnoha vědeckých prací, kreatin suplementace má potenciální vliv na zlepšení síly, účinnost a rozšiřitelnost anabolických procesů.
Kreatin suplementace může být zajímavé pro lidi přemýšlet o rychlejší konstrukci svalové hmoty, zvýšená síla a účinnost těla. Stojí za zmínku, že základem je trénink a strava, bez nichž žádný doplněk přinese uklizené účinky.
Jedna porce – 5 g (1 plochá lopatka) by měla být nalita do nádoby o objemu 150 – 200 ml vody nebo džusu a smíchána. Používejte podle individuálních potřeb, ne častěji než dvakrát denně, např. před a po tréninku nebo ráno před jídlem, bezprostředně po přípravě.